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身体が硬い

在宅勤務だと体を動かす機会がなさすぎるので、軽くストレッチなんかをしてみたんだけど、こんなに身体硬かったっけと愕然としてしまった。記憶しているのとくらべると可動域が小さくなりすぎ。一応、山登りなんかに支障がない程度に体力は衰えないようにしていたつもりなんだけど、柔軟性についてはあまり考えていなかった。在宅勤務なんかのせいでそれに気付くとは。

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