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いかん悪化しとる

寝ているときもやっぱり腰が痛くて目が覚める。ちょっと走ると響くし、ズボン履こうとしてかがんで足をあげるのが辛い。椅子から立ち上がる時も痛い。その一方で普通に歩いているときはほとんど痛くないし、椅子に座って仕事しているときも特に何でもない。まだ日常生活にはあまり支障はないものの、これ以上ひどくなるのは勘弁。
胡坐をかいて暮らしているのも結構負担になってそうだけど、椅子で生活するように部屋の模様替えをする元気なんてないしなあ。

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